Вареный омлет, яйца куриные, молоко и морковь — очень вкусно и очень полезно. В этом рецепте можно добавлять свежую зелень, тертую моркову и другие полезные фрукты.

Предлагаем вам 6 диетических соусов, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок, чтобы не набрать ненужных калорий.

Статья о том, какие продукты помогают улучшить интеллектуальные способности. В списке: творог, овсянка, банан, манго и апельсин. Каждый продукт сопровождается описанием, сколько его нужно съесть и какой пользой он будет для мозга.

Банановый десерт с кефиром — очень полезное блюдо, которое не даст Вам набрать лишние килограммы, а также позволит Вам избавиться от лишних килограммов.

Продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и в питание для похудения. Это означает, что они содержат меньше энергии, чем организм использует для их переработки.

Рецепт приготовления спагетти с мясными шариками в томатном соусе. Включает в себя список ингредиентов и пошаговую инструкцию. Идеальное блюдо для любителей итальянской кухни и мясных блюд.

Описание очищающего салата «Метелка», который помогает почистить кишечник и подходит для разгрузочных дней. Приведены ингредиенты и способ приготовления. Салат можно использовать для замены ужина в течение 2 недель, если нужно сбросить более 5 килограмм.